さわらのマヨネーズパン粉焼き

本日の晩ご飯
＞さわらのマヨネーズパン粉焼き
＞金平ゴボウ
＞玉ねぎのカレースープ

＜さわらのマヨネーズパン粉焼き＞
１）さわらに塩コショウする。
２）オーブン（もしくはオーブントースター）の天板にアルミホイルをしき、薄く油を塗ったら
さわらを皮目を下にして並べ２５０度で５分焼く
３）ひっくり返して更に５分、マヨネーズを塗りパン粉をまぶして、更に４分ほど、パン粉がこんがり
色づけば出来上がり。

 

＊オーブンやオーブントースターの機種によって焼け具合が違ってくると思うので時間はあくまでも目安に。やけ具合の様子を見ながら焼いてください。

メイン料理にぴんと合ってなさそうだなぁ・・・と思いながら撮ったら、やっぱりピントあってなかった(ρ_；)ぐすん